توصیه‌های داروساز در رابطه با
خشکی چشم
خشکی چشم زمانی اتفاق می‌افتد که چشم‌ها یا به اندازه کافی اشک تولید نمی‌کنند یا اشک‌های چشم خیلی سریع تبخیر می‌شوند. در این حالت، چشم احساس خشکی و خستگی می‌کند. اصطلاح پزشکی خشکی چشم «کراتوکونژونکتیویت سیکا» می‌باشد.
بسیاری از مردم از جمله حدود یک سوم افراد مسن دچار خشکی چشم هستند. برخی از افراد مبتلا به خشکی چشم ممکن است به بیماری دیگری مانند بیماری شوگرن، دیابت یا بیماری پارکینسون مبتلا باشند. برخی از داروها می توانند علائم خشکی چشم را ایجاد کرده یا آن‌ها را بدتر کنند. در ادامه به این داروها اشاره خواهد شد.
علائم خشکی چشم
شایع‌ترین علائم این بیماری قرمزی چشم، احساس خشکی و سوزش چشم است اما علائم دیگر این مشکل می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
- حساسیت به نور
- احساس جسم خارجی در چشم
- تاری دید
- اشک‌ریزش از چشم
- ناراحتی در استفاده از لنزهای تماسی
- احساس نارحتی هنگام مطالعه یا کار کردن طولانی مدت با کامپیوتر
وزش باد شدید، خشکی و سردی هوا ممکن است باعث بدتر شدن علائم در برخی از بیماران بشود.
هر چند خشکی چشم بیماری بسیار رایجیست اما در صورت عدم درمان ممکن خطرناک هم باشد. خشکی چشم درمان نشده می‌تواند به زخم قرنیه یا از دست دادن بینایی منجر بشود.
علل و ریسک فاکتورهای خشکی چشم
خشکی چشم ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد اما به طور کلی در بین خانم‌ها و افراد بالای 50 سال رایج‌تر است. سایر ریسک فاکتورهای این بیماری در ادامه فهرست شده‌اند:
- تغییرات هورمونی (بارداری یا یائسگی)
- آلرژی مزمن
- برخی بیماری‌های سیستمیک مانند دیابت و پارکینسون
- سابقه انجام عمل LASIK
- استفاده طولانی مدت از لنزهای تماسی
- کمبود ویتامین A
- ابتلا به بیماری‌های تیروئیدی و هر بیماری دیگری که باعث بیرون‌زدگی چشم بشود.
- برخی بیماری‌های خودایمنی مثل لوپوس و آرتریت روماتوئید
جدول زیر داروهایی را لیست کرده که ممکن است باعث خشکی چشم بشوند:
|
داروهای ضداحتقان |
داروهای هورمونی پیشگیری از بارداری |
|
داروهای ضدافسردگی سه حلقه‌ای |
بتابلاکرها |
|
دیورتیک‌ها |
ایزوترتینوئین خوراکی |
درمان خشکی چشم
اشک مصنوعی: اصلی‌ترین درمان برای خشکی چشم استفاده از اشک مصنوعی است که هم به شکل قطره و هم شکل ژل یا پماد چشمی در بازار موجود است. به طور معمول ژل یا پمادها باعث تاری دید می‌شوند و بهتر است شب‌ها مورد استفاده قرار بگیرند. از بین انواع مختلف فرآورده‌های اشک مصنوعی اقسامی که از نوع کربومر هستند، قوی‌ترین اثر را ایجاد می‌کنند. در ادامه، فرآوره‌های هیالورونیک اسید، کربوکسی پروپیل متیل سلولز و پلی وینیل الکل در جایگاه‌های بعدی قرار دارند.
بستن مجاری اشکی: در برخی موارد ممکن است پزشک مجاری اشکی را ببند. این روش روند تبخیر اشک را کند می‌کند.
دارودرمانی: در مواردی که خشکی چشم زمینه‌ی التهابی داشته باشد استفاده از قطره‌های کورتیکواستروئیدی، قطره سیکلوسپورین یا ندرتا از فرآورده‌های کولینرژیک ممکن است به کاهش علائم کمک کند.
عمل جراحی: آخرین راه برای کنترل خشکی چشم، عمل جراحی برای کمک به حفظ رطوبت چشم است.
سایر راهکارهایی که به کاهش علائم خشکی چشم کمک می‌کند:
- افراد بهتر است زیاد پلک بزنند به ویژه در هنگام مطالعه یا نگاه کردن به کامپیوتر. این کار باعث می‌شود رطوبت چشم حفظ شود.
- تهویه یا گرمایش زیاد محیط باعث کاهش سطح رطوبت شده و علائم خشکی چشم را تشدید می‌کند. بیماران باید از نشستن مقابل جریان مستقیم باد سرد یا گرم خودداری کنند.
- استفاده از دستگاه بخور به افزایش رطوبت محیط و کاهش علائم کمک می‌کند. رطوبت محیط بایستی در حد حداقل 25 درصد حفظ شود.
- بهتر است از مواجهه با دود و فضاهای دودآلود اجتناب شود.
- استفاده از عینک‌های آفتابی بزرگ به کاهش تبخیر رطوبت چشمی ناشی از باد کمک می‌کند.
- به همه افراد توصیه می‌شود زمانی که در حال مطالعه یا استفاده از کامپیوتر هستید، به طور مرتب به چشم‌ها استراحت بدهند. تمرین 20/20/20 در همین زمینه طراحی شده است. منظور از تمرین20/20/20 این است که هر 20 دقیقه یکبار فرد باید کار خود متوقف کند، چشمان خود را به مدت 20 ثانیه روی چیزی در فاصله 20 فوتی (6 متر) متمرکز نماید.
- مصرف مکمل‌های امگا3 هم می‌تواند در کاهش علائم کمک‌کننده باشد. برخی تحقیقات نشان می‌دهد که این مکمل‌ها ممکن است روند تولید اشک چشمی را تسریع کنند.