مجموعه داروخانه های 13 آبان

پرواززدگی یا جت لگ

https://13abanpharmacy.tums.ac.ir//news/-پرواززدگی-یا-جت-لگ/215028

توصیه‌های داروساز در رابطه با سفر هوایی این امکان را فراهم کرده که افراد سریعتر از ساعت داخلی یا ریتم شبانه‌روزی بدنشان بین پهنه‌های زمانی (Time Zone) جابه‌جا شوند. این مساله به عدم همزمانی چرخه بیرونی نور-تاریکی و ریتم شبانه‌روزی درون‌زا منجر می‌شود و مجموعه علائمی ایجاد می‌کند که جت لگ نامیده می‌شود. جت لگ به صورت اختلال در هوشیاری در زمان بیداری و مشکلات خواب بروز می‌کند. سفر هوایی این امکان را فراهم کرده که افراد سریعتر از ساعت داخلی یا ریتم شبانه‌روزی بدنشان بین پهنه‌های زمانی (Ti